Mateřství není o hledání dokonalosti, ale o nacházení vlastní cesty.
Provázím ženy a rodiny na jejich vlastní cestě mateřstvím.
O mně
Manželka, máma, psycholožka a laktační poradkyně MAMILA, o. z.
Jmenuji se Alžběta Sedláková. Jsem manželkou mého úžasného muže, mámou tří božích holčiček, vystudovanou psycholožkou a laktační poradkyní MAMILA, o. z.
Na studium psychologie jsem se vydala, protože jsem měla touhu pomáhat lidem cítit se dobře. Až s vlastní mateřskou zkušeností jsem pochopila, jak zásadní, formující, ale zároveň citlivé a náročné období začátky mateřství jsou. Když se mi narodila první dcera, velmi zřetelně jsem pocítila „díru“ v systému péče o matky. V šestinedělí jsem se cítila sama, nejistá a měla jsem dojem, že porodem veškerá odborná péče o mě skončila. Trvalo dlouho, než jsem se začala cítit jako kompetentní máma – a chyběl mi někdo, kdo by mě tímto procesem provázel.
Rodina mi sice nabízela podporu, často s ní ale přicházely protichůdné a někdy i poškozující rady, které mou nejistotu spíše prohlubovaly.
Druhý porod mi ukázal, jak obrovsky důležitý je průběh porodu a první společné chvíle. Jak moc se může lišit start mámy a miminka, když se věci dějí v jejich rytmu a režii. Třetí porod mi pak přinesl schopnost zpomalit a obrátit pozornost k tomu, na čem skutečně záleží. Tehdy jsem si také velmi jasně uvědomila, že tyto pocity klidu, důvěry a opory chci pomoci dopřávat a nacházet i dalším ženám a rodinám.
Mým cílem je provázet ženy a celé rodiny na jejich vlastní cestě mateřstvím – s respektem, pochopením a podporou v období, které je krásné i náročné zároveň. Působím v Brně a okolí.
Co nabízím
Při laktačním poradenství přijíždím k vám domů. Nejprve si ujasníme, co vás nejvíce trápí, a poté krok za krokem hledáme cesty, jak situaci zlepšit. Pracujeme nejen s polohou a přisátím, ale i s celkovou péčí během dne.
První setkání obvykle trvá přibližně 1,5 hodiny. Někdy stačí jedno setkání, jindy je potřeba se potkat opakovaně – kojení je totiž proces učení, ve kterém se učí jak miminko, tak maminka. Následné návštěvy většinou trvají kolem jedné hodiny.
- bolavé bradavky, nalitá prsa, zánět v prsu
- miminko málo přibírá
- miminko se nepřisává
- miminko hodně a nevysvětlitelně pláče, má bolesti bříška
- miminko bojkotuje kojení, je u něj neklidné, odtahuje se od prsu a pláče
- ukončení laktace, odstavování miminka od kojení
- zavádění jídla (příkrmy)
- problémy se spánkem, nedaří se vám najít režim, děťátko se příliš často budí
Kdo je připraven, není zaskočen.
Předporodní příprava probíhá u vás doma nebo na jiném místě, kde se budete cítit příjemně. Povídáme si o vaší představě porodu a o tom, jak mohou některé zásahy ovlivnit kojení.
Věnujeme se prvnímu přisátí, kojení v prvních dnech a hledáme strategie, jak si zajistit co nejklidnější začátky – nejen první chvíle s miminkem, ale celé šestinedělí. Součástí je i nácvik správného přikládání, manipulace s miminkem a navázání do šátku.
Na přípravu navazuje poporodní návštěva, během které můžeme probrat vše, co budete v danou chvíli potřebovat.
Délka: 2 hodiny + 1 hodina poporodní návštěva
Mám zájemVeškeré své služby nabízím také online prostřednictvím platformy Zoom. Pokud však řešíte závažnější potíže s přisátím nebo chcete odstranit používání kloboučků, součástí mých doporučení bude osobní setkání s laktační poradkyní. Ráda vám pomohu najít kolegyni z MAMILA, o. z. ve vašem okolí tak, aby na sebe naše rady plynule navazovaly.
Mám zájemOd března 2025 jsem frekventantkou psychoterapeutického výcviku. Od ledna 2027 budu jako psychoterapeutka ve výcviku moci přijímat klientky a klienty k psychoterapeutickým sezením. Již nyní se mnou můžete řešit témata spojená s rodičovskou rolí i oblastmi mimo ni, a to formou poradenství. Do zahájení výcvikové praxe však neposkytuji plnohodnotnou psychoterapii.
Mám zájemMé služby můžete darovat svým blízkým ve formě dárkového poukazu. Obzvlášť se to hodí jako dárek pro nastávající maminku na její baby shower nebo i pro novopečené rodiče při prvních návštěvách po porodu. Neváhejte se na mě obrátit a společně vymyslíme, jakou formu a rozsah by váš dárek měl mít.
Mám zájem
Jak pracuji
Jsem přesvědčena, že nejlepším odborníkem na dítě jsou vždy jeho rodiče. Nesnažím se proto nabízet univerzální návody – pomáhám vám porozumět vašemu miminku, jeho potřebám a způsobu komunikace, aby vám spolu bylo dobře.
Ve své práci ctím individualitu každé ženy i celé rodiny. Každá z nás vstupuje do mateřství s jiným zázemím a potřebami, proto pracuji individuálně, nejčastěji přímo u vás doma.
Jsem členkou MAMILA, o. z., a vycházím z principů evidence-based medicine. Při poradenství nabízím konkrétní doporučení vždy na základě vaší situace a společně hledáme cesty, jak je přirozeně začlenit do každodenního života.
Součástí péče je i správná manipulace s miminkem (handling) a práce se šátky či nosítky. Ukážu vám, jak miminko držet a nosit tak, aby se cítilo bezpečně a mohlo dobře prospívat.
Ráda vítám i vaše partnery – vnímám rodinu jako celek a podporu v ní jako důležitou součást celé péče.
Mateřství s sebou přináší obavy i nejistoty. Základem mé práce je proto naslouchání a hledání toho, co právě vy potřebujete. Nejde jen o to, aby věci „fungovaly“, ale abyste se ve své roli cítila jistě, dobře a mohla být sama sebou.
Moje
kvalifikace
Magisterská psychologie na FSS MUNI
2013–2019
Kurz respektující komunikace Žít s respektem
2023
Sebezkušenostní výcvik pro pracovníky v pomáhajících profesích, Mansio
2025
Kurz správného zacházení s malými dětmi, Poradna psychomotorického vývoje kojenců a při kojení
2025
Základní kurz pro laktační poradkyně MAMILA, o. z.
2022
Encouragement: Umění povzbudit a motivovat, Mansio
2024
Kurz poradenství při nošení, MAMILA
2025
Ceník
- Předporodní příprava
- 1 800,-
- Laktační poradenství
- 750,-/h za první návštěvu
600,-/h za další návštěvy - Dopravné
- 10,-/km při návštěvě mimo
Brno, po Brně zdarma - Online konzultace
- 600,-/h
Ozvěte se, kdykoliv budete potřebovat
Nebojte se psát nebo volat kdykoliv, kdy vám to čas dovolí. Obzvlášť první týdny s miminkem se člověku vnímání času změní. Pokud telefon nezvednu, ozvu se zpět, jakmile to bude možné.